loader
Rounded Rectangle 1instagram
Корзина (0)
В корзине пусто!

Польза масла льна для красоты


Чем полезно льняное масло для красоты

Вам уже известна польза льняного масла для здоровья человека из предыдущей статьи, но его употребление также поможет вам снизить вес, уменьшить проявление целлюлита и снять воспаление и экзему.

1. Помощь в потере веса

Поскольку масло льняного семени действует как естественное слабительное, оно отлично подходит как диетическая добавка для тех, кто контролирует свой вес. Помогая организму быстрее избавиться от продуктов питания и отходов, льняное масло помогает вашему телу очищаться и избавлять от лишнего веса. Фактически, исследование 2015 года, опубликованное в журнале Nutrition Journal, показало, что льняное масло, добавленное в диету для похудения, не только помогло участникам похудеть, но и уменьшило маркеры воспаления. Это означает, что добавление масла льняного семени в ваш рацион поможет контролировать вес и постепенно снизить его без ущерба здоровью.

2. Борется с целлюлитом

Ищете естественный способ борьбы с целлюлитом? С возрастом производство коллагена уменьшается, но потребление льняного масла помогает увеличить его выработку. Структурные изменения в тканях кожи, включая ослабленный коллаген, делают целлюлит более заметным, потому что кожа становится тоньше и менее способна скрыть неровности, создаваемые поверхностным жиром и соединительной тканью чуть ниже ее поверхности. Добавляя льняное масло в свой рацион, вы действительно можете бороться с появлением целлюлита.

3. Лечит экзему

Экзема - распространенное заболевание кожи, которое вызывает такие симптомы, как сухость, покраснения, зуд, растрескивания. Это обычно вызвано аллергической реакцией на продукты, химические вещества или бытовую химию, такую как парфюмерия или мыло. В дополнение к предотвращению использования нездоровых средств по уходу за кожей, вы также можете вылечить экзему благодаря своему рациону. Основные жирные кислоты помогают улучшить эластичность и текстуру кожи, делая льняное масло одним из лучших вариантов улучшения здоровья кожи в целом и надоедливых проблем с кожей, таких как экзема.

4. Увлажняет кожу

Вы можете использовать льняное масло для сухой кожи двумя разными способами, чтобы улучшить тон кожи и уровень увлажнения. Первый - это применить его в качестве внешнего увлажняющего крема. Мало того, что очень высокое содержание омега-3 в масле оказывает противовоспалительное действие, оно также помогает нормализовать липиды кожи и удержать влагу, что приводит к улучшению гидратации. Во-вторых, употребляйте чайную ложку льняного масла с завтраком или обедом и снова с ужином ежедневно. Это отличный способ улучшить качество кожи.